Denna hälsokurs på 6 ggr (en gång i veckan) är för dig 65+ som vill få inspiration kring hur du kan bibehålla eller förbättra förutsättningarna för ett aktivt och fortsatt hälsosamt liv som pensionär.
Varje tillfälle har en kortare föreläsning om ett ämne samt en prova på träning efter varje gång.
Ämnen vi berör är t.ex: Förändrade vanor och behov, fysisk aktivitet, återhämtning mm.
Ingår i våra FaR medlemskap och senior medlemskap - intresseanmälan görs för deltagande.