Beskrivning
Enskild träning (PT) i stabilitet, balans och rörlighet. Stärker kroppens muskler och leder samt skapar nya banor i nervsystemet. Kan också ingå i rehab efter skador och spänningar. Vi jobbar med kroppens egen vikt, på matta.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Grekiska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Hägersten-Älvsjö, --Stockholm
Tellusborgsvägen 73B, 12629
Tellusborgsvägen 73B, 12629
Skapad av
Syster Friskvård (3)
Arrangörsinformation
Vi är en certifierad mottagning för friskvård, yoga, rörelse och hälsorådgivning. Allt vi erbjuder kan finansieras med friskvårdsbidraget.
Vi jobbar utifrån helhetsperspektiv och hjälper dig utforma dina mål för välbefinnande och balans i kropp och sinne.
Hos oss får du personlig träning inom yoga och funktionell rörelse samt stöd med motivationen för att du ska fortsätta ta hand om dig själv på ett hållbart sätt.
Vi jobbar också med stressreglering och hjälper dig även förbättra dina kostvanor utifrån dina behov.
Certifierad
Ja
Hemsida
https://syster.org/
FaR-ansvarig E-post
syster.stockholm@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon
0737722659
Reception
Bemannad
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
600
FaR-erbjudande
10% rabatt för dig med FaR, Fysisk aktivitet på Recept.
