Strukturerad träning – särskilt kombinationen styrketräning + högintensiv intervallträning är säker under bröstcancerbehandling och kan minska biverkningar, förbättra fysisk funktion och möjligen även förbättra överlevnad.
Specifika detaljer
Intensitet
Hög
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Rullstol, Rullator, Hörselnedsättning, Synnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Franska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 6-9 år, Barn 10-12 år, Barn 13-15 år, Gravida, Nyblivna mammor
Arrangörsinformation
Personlig träningsstudio i exklusiv miljö. Jag erbjuder singelträning upp till 3 st per timme. Individuell anpassad träning efter klientens behov såsom styrketräning, rörlighet, boxning och konditionsträning. Jag är även certifierad cancerträningsspecialist. Klienter med diagnosen cancer oavsett stadie får hjälp med återhämtning, förebyggande, anpassad träning. För bättre välmående under sjukdomsperioden med hjälp av mig som har fördjupad kunskap i cancerbehandling.