Beskrivning
Ledarledd träning i liten grupp. Max åtta deltagare leds av en personlig tränare. Övningar och intensitet anpassas efter deltagarnas förutsättningar och behov.
Tränaren tar hänsyn till skador och andra hinder så passet blir bra för alla deltagare.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Farsta, --Stockholm
Karlandaplan 8, 123 47
Karlandaplan 8, 123 47
Skapad av
Itrim Farsta (4)
Arrangörsinformation
Itrim erbjuder personligt skräddarsydda och hållbara program inom träning, mat och motivation. Vi ger våra medlemmar nya tränings- och matvanor och det personliga stöd som behövs för att leva ett lättare och friskare liv.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
elaine.froojd@itrim.se
FaR-ansvarig Telefon
+46700523441
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Mån - Tors: 06.45 - 20.00
Fre: 06.45 - 18.00
Lör: 09.00 - 14.00
Sön: 13.00 - 18.00
Ordinarie kostnad per månad (kr)
625
Ordinarie kostnad per år (kr)
7500
FaR-erbjudande
Vid uppvisande av FaR ges 10 % rabatt på medlemskap där träning ingår. Gäller max i 12 månader därefter behövs ett nytt recept uppvisas för att bibehålla rabatten.
Träna säkert och effektivt i moderna styrketräningsmaskiner från EGYM. Maskinerna ställs in efter dina förutsättningar och utvecklas sedan allt eftersom du blir starkare.
Vid start ingår en hälsorådgivning med behovsanalys och tränings introduktion. Vi erbjuder ett uppföljningssamtal inom 3 månader för att utvärdera träningsresultat och diskutera fortsättningen.
Träna säkert och effektivt i moderna styrketräningsmaskiner från EGYM. Maskinerna ställs in efter dina förutsättningar och utvecklas sedan allt eftersom du blir starkare.
Vid start ingår en hälsorådgivning med behovsanalys och tränings introduktion. Vi erbjuder ett uppföljningssamtal inom 3 månader för att utvärdera träningsresultat och diskutera fortsättningen.
