Beskrivning
Rörlighetsträning - Fokus på rörlighet kring bål, axlar och höft men även rotationer och stretch. Vi använder oss av träskaft och egen kroppsvikt.
Måndag kl 18:30, 25 min.
Tisdag kl 9:30, 25 min.
Onsdag 12:00-12:25, 25 min.
Söndagar 11:55-12:20, 25 min.
Start v 3-24.
Sommar - Se aktuellt schema på vår hemsida
Start hösten v 35-49.
Reservation av ändringar vid lovdagar.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Rörlighet
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Värmdö
Ösby Badväg 3, 134 38 Gustavsberg
Ösby Badväg 3, 134 38 Gustavsberg
Skapad av
Gustavsbergsbadet AB (9)
Arrangörsinformation
Gustavsbergsbadet är ett äventyrsbad, sim- och friskvårdsanläggning, som ligger i Gustavsbergs centrum. Gustavsbergsbadet ligger i nära anslutning till bussterminal och parkeringsplatser. I Gustavsbergs centrum finns tillgång till shopping och annan service. Gustavsbergsbadet erbjuder förmånliga rabattkort á 10 ggr. Exempelvis vardagar (måndag-fredag) gå in före kl.14:00 á 650 kr (dvs 65 kr per besök inkl motionssim, äventyrsbad, egen träning på gym samt gruppträningspass) För mer information dyk in på hemsidan eller ring receptionen 08 570 470 50. Varmt Välkomna!
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
hedvig.lundin@varmdo.se
FaR-ansvarig Telefon
Nej
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Mån-tors 06:15-20:00
Fredag 06:15-18:00
Lördag 08:00- 16:00
Söndag 08.00- 16:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
135
Ordinarie kostnad per månad (kr)
440
Ordinarie kostnad per år (kr)
4900
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1140
FaR-erbjudande
Boka tid för ett kostnadsfritt möte med FaR-ledare, där vi går igenom ditt recept och lägger upp en plan utifrån dina förutsättningar. Du väljer sedan betalningssätt och träning efter dina behov och möjligheter. Efter ca 3 månaders träning på egen hand, har du möjlighet att boka upp en kostnadsfri uppföljning med din FaR-ledare. Sammanlagd rabatt/värde är ca 1400 kr per FaR-kund.
