Beskrivning
Ett rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, skuldergördel, ben- och bäckenmuskulatur, rotationer och stretch. Övningarna utförs med träskaft, egen kroppsvikt samt tränings-matta.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Rörlighet
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Rullstol, Rullator, Hörselnedsättning, Intellektuell funktionsnedsättning, Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, Synnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Norra innerstaden, --Stockholm
Drottning Sofias Väg 20, 11433
Drottning Sofias Väg 20, 11433
Skapad av
GIH-badet (5)
Arrangörsinformation
GIH-badet är en av Stockholm stads 14 simhallar med FaR- utbildad personal. Vi erbjuder simning, vattengympa, simskolor och styrketräning. Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är anpassat för dig som har funktionsnedsättning. Det finns duschstolar, lyft ner till bassängen.
Vi har flexomklädningsrum för besökare med ledsagare/assistent av motsatt kön
Mer information hittar du på vår webbplats:
https://motionera.stockholm/trana-gymma-simma/fysisk-aktivitet-pa-recept-far/
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
liselotte.cederling@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon
08-50841178
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag: 06.30–21.00
Tisdag: 10.45–21.00
Onsdag: 06.30–21.00
Torsdag: 06.30–21.00
Fredag: 06.30–21.00
Lördag: 10.00–19.00
Söndag: 10.00–19.00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
145
Ordinarie kostnad per år (kr)
4600
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1130
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris. Du som är folkbokförd i Stockholm har även rabatt på kurser och simskola.
