Friskis&Svettis Stockholm City - Coreflex soft

Beskrivning

För hållbarhet både nu och sen.

Coreflex soft är funktionell träning när den är som bäst! Här finns ett aktivt flow och musiken guidar dig genom hela passet. Kanske känner du igen namnet sedan tidigare? Vi har helt enkelt tagit det bästa från rörlighetsträningen i Flex och lagt ihop det med stabilitetsträningen i Core.

Känslan är fokuserad och mjuk. Du tränar utan redskap men med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Fokuserat eller fritt. Inåtvänt eller utåtriktat. Alltid med guidande ledarskap.

På Coreflex soft har du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt i övningarna. Passet passar extra bra om du är ny, ovan eller om du vill träna i ett ostressat tempo.

Om Friskis&Svettis City

Öppettider:
City

Schema:
City

Tillgänglighet: Är du rullstolsburen erbjuder vi under obemannad tid enskild omklädning, dusch och toalett på entréplan. Här hittar du även våra gymytor varav du når den större gymdelen via en liten manuell hiss.

Vill du komma ner till de stora omklädningsrummen med bastu och till stora hallen behöver du ta stora hissen som endast är tillgänglig under våra bemannade tider då personal är på plats.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Norra innerstaden, --Stockholm
Mäster Samuelsgatan 20, 11120
Skapad av
Friskis&Svettis Stockholm (112)
Arrangörsinformation Friskis&Svettis Stockholm är Sveriges största idrottsförening. Föreningen grundades 1978 och är en ideell medlemsförening. Det betyder att det inte finns några vinstsyften och att allt eventuellt överskott går tillbaka till verksamheten. Vi har 26 gym spridda över hela Stockholm och FaR-kortet gäller på samtliga gym: Abrahamsberg, Barkarby, City, Ekerö, Farsta, Hagastan, Haninge, Hornstull, Huddinge, Häggvik, Jakobsberg, Kallhäll, Kungsholmen, Lidingö, Lindhagen, Orminge, Ringen, Rotsunda, Sickla, Skanstull, Skrapan, Skärholmen, Solna, Sundbyberg, Sveavägen, Södertälje och Åkersberga. Vi erbjuder fullt utrustade gym med fria vikter, maskiner och konditionsmaskiner. Dessutom kan du välja ur ett brett utbud av gruppträning. Vi har över 70 olika träningsformer som yoga, jympa, dans, styrkebetonade pass, spinning, HIT, cirkelträning, löpning både för dig som vill komma igång med din träning och för dig som vill träna högintensivt, såväl inne, ute som digitalt. Vi jobbar aktivt för att våra anläggningar ska vara tillgängliga för så många som möjligt.
Certifierad Ja
Hemsida https://www.friskis.com/sv-se/stockholm/
FaR-ansvarig E-post therese.svedberg@sthlm.friskissvettis.se
FaR-ansvarig Telefon 086428678
Reception Bemannad
Receptionens öppettider 06-22 bemannad, 05-24 obemannad. Varierar mellan olika anläggningar, se öppettider för respektive anläggning.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 200
Ordinarie kostnad per månad (kr) 450
Ordinarie kostnad per år (kr) 5500
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 1600
FaR-erbjudande FaR-kort för 300 kr/månad (bundet 6 månader), därefter 450 kr/månad, alternativt 300 kr/månad om du är tonåring, student eller pensionär.

I kortet ingår all träning på 26 anläggningar, ute och digitalt. Du kan välja bland 70 olika träningsformer, från de lugna och meditativa passen till högintensiv träning. Hos oss kan du träna din kondition, styrka, rörlighet och balans.

En instruktion i gymmet med guidning i utbudet för att komma igång eller vidare ingår i träningskortet. FaR-ansvarig Therese Svedberg finns tillgänglig för frågor och funderingar.

Film

Friskis&Svettis Stockholm City - Coreflex soft