Beskrivning
Core är vår förkoreograferade 30-minuters klass som fokuserar på att stärka våra hållningsmuskler som bland annat ligger runt bål och skuldror. Vi arbetar med statiska och dynamiska övningar till inspirerande musik. Här lägger vi grunden till en stark och hållbar kropp!
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Hörselnedsättning, Synnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Södertälje
Östra kanalgatan 2 , 152 71
Östra kanalgatan 2 , 152 71
Skapad av
Actic Södertälje Sydpoolen (11)
Arrangörsinformation
Sydpoolen har allt man kan önska sig! Stora ytor med styrke- och konditionsträning, gruppträning, simning och vattenträning. Till vår terapibassäng finns det hiss ner till vattnet. Anläggningen är handikappanpassad både för rullstol och rullator. Vi har även anpassade omklädningsrum i anslutning till bassängen.
Betalparkering finns i anslutning till anläggningen.
Vi har även bra bussförbindelse till anläggningen då bussen stannar precis utanför.
Stockholms största äventyrsbad med bland annat bubbelpool och rutschkanor för alla åldrar. Endast ett stenkast från Södertälje Centrum.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
malin.sodergren@actic.se
FaR-ansvarig Telefon
070 262 89 16
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Månd - Fred 06:00-20:45
Lörd - Sönd 09:00-17:45
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
149
Ordinarie kostnad per månad (kr)
599
Ordinarie kostnad per år (kr)
6588
FaR-erbjudande
30% rabatt på obundet kort. Fri startavgift.
