Beskrivning
Tabata är en kort och högintensiv klass. Vi arbetar i intervaller på 20 sek och vilar 10 sek. Detta görs oftast i 8 intervaller med en övning eller mix av två övningar. Vi arbetar med den egna kroppen och redskap kan förekomma, samt hopp och spänst moment ingår. Maximal utmaning där varje instruktör sätter sin prägel på passet och utmanar och peppar dig, alla efter sin egen förmåga! Ett pass för dig som vill förbättra konditionen.
Specifika detaljer
Intensitet
Hög
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Gravida
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Haninge
Runstensvägen 1, 136 46
Runstensvägen 1, 136 46
Skapad av
MEDFIT Haninge (17)
Arrangörsinformation
Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska
träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara
möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam. Allt under samma tak. Alla våra anläggningar har hiss för att kunna ta sig mellan de olika våningarna vilket gör det mer anpassat för rullstolsburna samt de med rörelsenedsättning. Hos oss på Medfit kan du få hjälp av fysioterapeut, kiropraktor/naprapat, arbetsterapeut, dietist och personliga tränare. Bättre hälsa för alla i vår omgivning, nu och för kommande generationer!
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post
susanne.johansson@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon
073/0819284
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Medfit Haninge
Måndag-Fredag 06:00-20:00
Lördag - Söndag Stängt
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
200
Ordinarie kostnad per månad (kr)
449
Ordinarie kostnad per år (kr)
5388
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1200
FaR-erbjudande
Vuxen 12 månader 359 :-/månad.
Vuxen 4 månader 399 :-/månad
Barn 8-16 år 200 :-/månad -medföljande vuxen (anhörig) kan köpa kort för 4 alt 12 mån med ord FaR pris, gäller end under samma tid som barnet har FaR.
Vuxen 4 månader 399 :-/månad
Barn 8-16 år 200 :-/månad -medföljande vuxen (anhörig) kan köpa kort för 4 alt 12 mån med ord FaR pris, gäller end under samma tid som barnet har FaR.
