Beskrivning
En klass där vi jobbar igenom kroppen med övningar på olika stationer. Vi blandar Easyline maskiner med fria övningar i en skön mix.
Du jobbar under t.ex.: 45 sek med en övning följt av vila 15 sek. Styrka, balans, kondition och rörlighet mixas med maskiner, redskap och den egna kroppen. Vi jobbar från enklare basövningar med progression för att anpassa nivå. Allt tränar såklart efter egen förmåga.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Haninge
Rörvägen 4, 136 50
Rörvägen 4, 136 50
Skapad av
MEDFIT Haninge (17)
Arrangörsinformation
Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska
träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara
möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam. Allt under samma tak. Alla våra anläggningar har hiss för att kunna ta sig mellan de olika våningarna vilket gör det mer anpassat för rullstolsburna samt de med rörelsenedsättning. Hos oss på Medfit kan du få hjälp av fysioterapeut, kiropraktor/naprapat, arbetsterapeut, dietist och personliga tränare. Bättre hälsa för alla i vår omgivning, nu och för kommande generationer!
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post
susanne.johansson@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon
073/0819284
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Medfit Haninge
Måndag-Fredag 06:00-20:00
Lördag - Söndag Stängt
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
200
Ordinarie kostnad per månad (kr)
449
Ordinarie kostnad per år (kr)
5388
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1200
FaR-erbjudande
Vuxen 12 månader 359 :-/månad.
Vuxen 4 månader 399 :-/månad
Barn 8-16 år 200 :-/månad -medföljande vuxen (anhörig) kan köpa kort för 4 alt 12 mån med ord FaR pris, gäller end under samma tid som barnet har FaR.
Vuxen 4 månader 399 :-/månad
Barn 8-16 år 200 :-/månad -medföljande vuxen (anhörig) kan köpa kort för 4 alt 12 mån med ord FaR pris, gäller end under samma tid som barnet har FaR.
