Detta passet är den mer konditionskrävande cirkelträningen. Vi arbetar på olika stationer i tidsintervaller på 45 sek med vila mellan varje övning. Ett helkroppspass!
Du använder redskap som skivstång, hantlar och
gummiband mm. Instruktören bygger själv passet och progressionen. En bra allsidig klass men mer fokus på just FYS