Beskrivning
SENIORKLUBBEN!
Är den vanliga gruppträningen i tuffaste laget?
Gillar du att träna med likasinnade?
Seniorklubben vänder sig till dig som är 70+.
Vi träffas och tränar tillsammans under trivsamt värdskap och ledning av Seniorklubbens ledarteam.
Träningsaktiviteterna är allsidiga och går lätt att anpassa efter egen förmåga. Räkna med cirka 50 minuter från start till slut. Efter träningen finns det möjlighet att fika och umgås extra för den som vill. Att mötas är lika viktigt som att träna!
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Rullator
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Norrtälje
Gustaf Adolfs Väg 51, 76142, Norrtälje
Gustaf Adolfs Väg 51, 76142, Norrtälje
Skapad av
Friskis&Svettis Norrtälje (4)
Arrangörsinformation
Friskis&Svettis Norrtälje grundades 1984 och är kommunens största idrottsförening.
Att vara en ideell medlemsförening betyder att det inte finns några vinstsyften och att allt eventuellt överskott går tillbaka till verksamheten.
Friskis Norrtälje har anläggning i Norrtälje, Rimbo, Hallstavik samt Älmsta.
FaR-kortet gäller för hela träningsutbudet på alla anläggningar. När du köper ett FaR-kort får du träffa vår FaR-ledare som lotsar dig rätt i träningen och hjälper dig att komma igång.
Vi erbjuder fullt utrustade gym med fria vikter, maskiner och konditionsmaskiner.
Dessutom kan du välja ur ett brett utbud av gruppträning. Vi har över 70 olika träningspass per vecka som exempelvis yoga, jympa, dans, step, skivstång, spinning, cirkelträning, multifys och HYROX. Vi har träning både för dig som vill komma igång med din träning och för dig som vill träna högintensivt.
Vi jobbar aktivt för att våra anläggningar ska vara tillgängliga för så många som möjligt.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
malin@norrtalje.friskissvettis.se
FaR-ansvarig Telefon
070-766 50 66
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Våra anläggningar har öppet 04.00-00.00. Bemannade öppettider hittar du på hemsidan.
FaR-erbjudande
Har du fått ett recept på träning? Välkommen till oss!
Kortet gäller om du fått fysisk aktivitet på recept/träning på recept utskrivet av en läkare, sjukgymnast eller liknande.
Endast ett recept per diagnos. Kortet gäller i 3 månader på alla våra anläggningar och kostar 1050kr (medlemskap tillkommer).
När du börjar träna på ditt recept så kan du om du vill få hjälp av en gyminstruktör som visar dig gymmet och övningarna. Instruktionen ingår i ditt kort.
Kom till någon av våra receptioner så hjälper vi dig igång!
Kortet gäller om du fått fysisk aktivitet på recept/träning på recept utskrivet av en läkare, sjukgymnast eller liknande.
Endast ett recept per diagnos. Kortet gäller i 3 månader på alla våra anläggningar och kostar 1050kr (medlemskap tillkommer).
När du börjar träna på ditt recept så kan du om du vill få hjälp av en gyminstruktör som visar dig gymmet och övningarna. Instruktionen ingår i ditt kort.
Kom till någon av våra receptioner så hjälper vi dig igång!
