Beskrivning
Cirkelträning är ett gruppträningspass. Vi tränar framför allt styrka, men också rörlighet, balans och kondition vid olika stationer. Vi tränar både med och utan redskap. Vid varje station jobbar du "på tid" vilket innebär att var och en kan anpassa belastningen utifrån sina förutsättningar. Ett cirkelträningspass är ca 60 min.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Sigtuna
Wenngarn 443, 193 91 Sigtuna
Wenngarn 443, 193 91 Sigtuna
Skapad av
Betongfabrikens Träningscenter (4)
Arrangörsinformation
Vid Betongfabriken erbjuds du en lugn och skön träningsmiljö. Vi har en fin gympark, gruppträningspass och flera personliga tränare som vill hjälpa och coacha dig i din träning. Dessutom har vi en fantastisk utemiljö med träning i slottsparken under sommarhalvåret.
Vårt träningscenter har inte regelbunden bemanning så kontakta oss om du har specifika behov. Det mesta kan vi lösa med lite planering.
Hos oss kan du teckna medlemsskap per år eller per månad. Då ingår gym och gruppträningspass och du har rabatterat pris vid "pop-up-aktivteter" som t.ex föreläsningar. Betalning kan ordnas månadsvis via autogiro. Det går också bra att betala per träningstillfälle.
Fri parkering 2 timmar med P-skiva. Därefter digital biljett. Ladda ner appen Easy park.
Certifierad
Ja
Hemsida
https://www.bftraning.se
FaR-ansvarig E-post
monica@mjinteraction.se
FaR-ansvarig Telefon
073 02 73 163
Reception
Ej bemannad
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
199
FaR-erbjudande
Alla medlemmar erbjuds ett gratis hälsosamtal för att stämma av läget, önskemål och behov. Du som har FAR; Fysisk Aktivitet på Recept, erbjuds gratis medlemsskap en månad för att "prova på". I medlemskapet ingår våra gruppträningspass.
Kontakta FaR-ansvarig för frågor gällande din träning.
Kontakta FaR-ansvarig för frågor gällande din träning.
