Active Gym Korpen Vallentuna - Cirkelträning

Beskrivning

Här tränar vi igenom hela kroppen nere i passalen. Beroende på hur många vi är jobbar vi 2x1min eller 2x40sek. Övningarna kan vara med gummiband, stång, kettlebells, viktplattor, hantlar eller bara egna kroppsvikten.

Specifika detaljer

Intensitet Hög
Träningsform Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Vallentuna
Centrumpassagen 10, 186 31
Skapad av
Active Gym Korpen Vallentuna (21)
Arrangörsinformation Active Gym & Korpen Vallentuna ligger mitt i Vallentuna Centrum och är ett lite mindre gym med ett desto större hjärta! I en hemtrevlig och familjär miljö erbjuder vi en bred kompetens, stor och samlad erfarenhet tillsammans med ett personligt bemötande. Vårt mål är att kunna erbjuda ett helhetstänk kring hälsa. Vi finns på 3 plan med maskinpark, fria vikter och gruppträning. Vi har även massör och PT på plats måndag – fredag som finns tillgänglig för bokning. www.activegym.se www.korpen-vallentuna.se
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post info@activegym.se
FaR-ansvarig Telefon 08-511 800 73
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Måndag - Torsdag 09:00 – 19:00 Fredag - 09:00-15:30
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 150
Ordinarie kostnad per månad (kr) 334
Ordinarie kostnad per termin (kr) 1350
Ordinarie kostnad per år (kr) 4000
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 1350
FaR-erbjudande Som FaR-deltagare får du som start en individuell konsultation med en av våra FaR-ledare och ett skräddarsytt träningsschema.
Andra månaden har du en ytterligare träff vid behov och tredje månaden utvärderar vi, och sätter upp nya mål för din fortsatta träning.
Under hela FaR-perioden har du kontinuerlig kontakt med din FaR-ledare. Du får träna obegränsat i tränings-anläggningen samt delta på alla gruppass, förutsatt att du bokat dig in dig på passet. Efter ytterligare tre månader sker en återkoppling via mail eller telefon för att finnas som stöd i din fortsatta träning. Syftet är att bygga ett gott och hållbart samarbete med god träning och en fortsatt optimal hälsa.
Pris 3 månader inkluderande ovanstånde: 1300:-
Efter avslutad FaR-period erbjuds årskort med 20% rabatt.