Square_Dance_kurs_HT2019
Sigtuna
BeskrivningDanskurs i Square Dance. Fysisk motion,tillsammans med 7 andra dansare bildas en fyrkant -
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Line_Dance_kurs_HT2019
Sigtuna
BeskrivningDanskurs i Line Dance, inga förkunskaper, individuell dans - ingen partner behövs. Varie
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Rinkeby-Kista
BeskrivningEtt kombinerat konditions- och styrkepass med tidsbestämda intervaller där fokus ligger på
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Bild logga
Järfälla
BeskrivningVåra gym har en fullt utrustad maskinpark, konditionspark samt fria vikter det går med and
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Bild logga
Järfälla
BeskrivningVåra gym har en fullt utrustad maskinpark, konditionspark samt fria vikter det går med and
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär får du prova på att dansa framförallt Zumba, men även andra latinska dansstilar, i en
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningHär tränar vi funktionell styrka, flexibilitet, stabilitet, hållning och balans som kan an
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningHär tränar vi funktionell styrka, flexibilitet, stabilitet, hållning och balans som kan an
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningHär tränar vi funktionell styrka, flexibilitet, stabilitet, hållning och balans som kan an
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningHittaut i Stockholm City är ett hälsoprojekt med karta och modern teknik i fokus. Det är e
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Pickleball ny logga
Botkyrka
BeskrivningVill du testa en rolig racketsport som är lätt att lära sig och mindre intensiv? Då ska du
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Volleyboll med ny logga
Huddinge
BeskrivningOavsett nivå får alla plats på våra öppna träningar - nybörjare som rutinerad. Vi spelar m
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Yoga med logga
Botkyrka
BeskrivningFör dig som söker en skonsam/stärkande träningsform antingen efter skada, i samband med gr
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_1108 (1)
Solna
BeskrivningVi har några tider varje vecka du kan komma och bada i vår 33 grader varma sköna bassäng.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
IMG_2857
Solna
BeskrivningTräning ger mer muskelmassa som ger kraft i vardagen. Den förbättring som uppnås genom tr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_1108 (1)
Solna
BeskrivningVattengympa är en skonsam och effektiv motionsform. Vattengympan är en bra träning för all
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
171011 Medfit E 073
Haninge
BeskrivningEnkel och effektiv cirkelträning i Easy Line maskiner som är enkla att manövrera. En träna
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
171011 Medfit E 158
Haninge
BeskrivningPilates är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållning
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
171011 Medfit E 191 (1)
Huddinge
BeskrivningCorefit (30 eller 45 minuter) Denna styrkebaserade coreklass har inslag av pulshöjande mo
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
171011 Medfit C 087
Huddinge
BeskrivningPå Medfit i Flemingsberg finns ett toppmodern gym med den senaste träningsutrustningen. Tv
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd