BeskrivningDen här klassen är en långsam form av dynamisk yoga med lätta och mjuka rörelser med insla
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningAshtangayogan är en dynamisk yogaform med fokus på andning i samklang med fysisk aktivitet
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMediYoga 60 minuter. En skonsam yogaform som fungerar för de allra flesta. Fokus på andnin
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar traditionell japansk Shotokan Karate (空手)(Kara ‘tom’, te ‘hand’). Karaten kom ur
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar traditionell japansk Shotokan Karate (空手)(Kara ‘tom’, te ‘hand’). Karaten kom ur
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSenior Power - träning för en värdefull ålderdom. Vi tränar där du är; hemma, på boende el
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZumba är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCykelpasset är ett intensivt tempoväxlande pass på cykel som passar alla. Passen kan se ol
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningI dagens sittande samhälle är svag rygg och dålig hållning något som för många tillhör var
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMå bra grupp
En grupp för dig som vill komma igång. Vi träffas utomhus på ett tryggt och
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMå bra grupp
En grupp för dig som vill komma igång. Vi träffas utomhus på ett tryggt och
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningÖppen verksamhet där du på onsdagar mellan kl. 16-17:30 kan spela bordtennis eller boccia.
Träningsform: Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningParasport Stockholm kan ge dig med funktionsnedsättning vägledning till en idrottsaktivite
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningTullinge Fotboll har ett veteranlag för spelare som är 35 år och äldre. Vi tränar 1 gång/v
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPersonlig träning utomhus med omgivningen/naturen/kroppen som redskap. Pris från 450kr 30m
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi erbjuder bordtennisträningar på olika nivåer oavsett ålder och funktionsnedsättning.
Träningsform: Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGåfotboll är en aktivitet som vänder sig till seniorer & pensionärer. Vi träffar 1 gång pe
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Beskrivning1 timma hästunderstödd coaching i naturen.
Vi promenerar tillsammans med häst och/eller
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Beskrivning1 timma hästunderstödd coachning.
Djuren hjälper mig i processer som att lättare nå fra
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPersonlig träning online, funktionell träning eller yoga. 20-60 min. Tränings/yogapassen a
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd