Södertälje IF - Friidrott
BeskrivningFriidrott innebär varierad träning och barn provar alla grenar; löpning (kortare och lite
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Vallentuna - Afroyoga
BeskrivningAfroyoga. Lugna rörelser till lugn afrikansk musik.
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Vallentuna - Gympa
BeskrivningSköna rörelser till härlig musik.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Utemaningen - Balanspromenad
BeskrivningBalanspromenad i naturen Vi håller till i Tyrestaskogen nära Krusboda i Tyresö 60 m
Träningsform: Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
MakeMeMove - MÅ BRA TRÄNING
BeskrivningMÅ BRA TRÄNING – enskilt eller i grupp Träna hos oss för din alldeles egna skull, enskilt
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
MakeMeMove - MÅ BRA TRÄNING ONLINE
BeskrivningMÅ BRA TRÄNING – ONLINE Träna hos oss för din alldeles egna skull, ute eller online. Du
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
MakeMeMove - SOMA MOVE
BeskrivningSOMA MOVE Yoga & funktionell träning i en klass! SomaMove är en klass för just dig som vil
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
MakeMeMove - BODY WORK
BeskrivningBODYWORK Få styrka, smidighet & harmoni. Bodywork är ett pass för dig som önskar bättre kr
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
MakeMeMove - Just Move!
BeskrivningJust Move! Ett dansinspirerat pass till världsmusik. Allt bygger på enkla stegkombinatione
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
MakeMeMove - Gravidträning
BeskrivningFUNKTIONELL TRÄNING GRAVID Gravid? Grattis! Vi har utvecklat träningskonceptet Funktionell
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
MakeMeMove - Showdans för barn
BeskrivningI vår showdans för barn blandar vi olika dansstilar. All koreografi är anpassad efter barn
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
MakeMeMove - MAMMAträning
BeskrivningMAMMAträning efter graviditet är ett roligt och utvecklat träningskoncept skapat för just
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
MakeMeMove - STYRKA&PEPP!
BeskrivningSTYRKA & PEPP! Bli starkare och må bättre, träna med oss. Styrka & Pepp är en träningskla
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Södertälje Simsällskap - Simskola Vuxen
BeskrivningEn grupp för dig som vill lära dig simma för att sedan kunna ha simning som motionsform.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Simskola för dig med lindrig funktionsnedsättning
BeskrivningSimskola för dig med lindrig funktionedsättning som till exempel AST, rörelsebegränsning o
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Simskola för vuxna och ungdomar
BeskrivningSimskola för vuxna och ungdomar Simskola för vuxna och ungdomar (från 14 år) är uppdelad
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Simskola 5-14 år
BeskrivningVi erbjuder simskola från det att barnet fyllt fem år. Utöver att lära sig simma lägger vi
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim och idrottshall - Simskola för dig med lindrig funktionsnedsättning
BeskrivningSimskola för dig med lindrig funktionsnedsättning som till exempel AST, rörelsebegränsning
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim och idrottshall - Simskola för vuxna och ungdomar
BeskrivningSimskola för vuxna och ungdomar (från 14 år) är uppdelad i två steg, nybörjare och fortsät
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim och idrottshall - Simskola 5-14 år
BeskrivningSimskola 5-14 år Vi erbjuder simskola från det att barnet fyllt fem år. Utöver att lära s
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd