Aktiviteter
Inne
(680)
Ute
(114)
Bassäng
(79)
Rehabbassäng
(4)
Online
(27)
Kommuners naturutbud
(21)
Sortera Aktivitetsarrangör aktiviteter från A-Ö
Sortera Aktivitetsarrangör aktiviteter från Ö-A
Sortera Aktivitet aktiviteter från A-Ö
Sortera Aktivitet aktiviteter från Ö-A
Sortera Område aktiviteter från A-Ö
Sortera Område aktiviteter från Ö-A
Sortera tillagda aktiviteter från A-Ö
Sortera tillagda aktiviteter från Ö-A
Alhaj Taekwondoklubb - Självförsvarsteknik och koordination
Taekwondo
Österåker
Beskrivning
Styrka och konditionsträning med anpassad nivå för målgruppen och intensitet efter behov,
Träningsform:
Styrka, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Alhaj Taekwondoklubb - Självförsvarsteknik och koordination, ungdom
Taekwondo
Österåker
Beskrivning
Stryka och konditionsträning med anpassad nivå för målgruppen och intensitet efter behov,
Träningsform:
Rörlighet, Balans
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Farsta sim- och idrottshall - Mamma/baby
Funktionell träning
Farsta
Beskrivning
För dig som är nybliven mamma och har varit på efterkontroll. Vi tränar anpassad kondition
Träningsform:
Styrka, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Farsta sim- och idrottshall - Flexibilitet
Funktionell träning
Farsta
Beskrivning
Ett rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, axlar och höft, rotat
Träningsform:
Rörlighet
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Blue Zense Yoga & Träning - Medicinsk Träning / Personlig träning utomhus
Funktionell träning
Haninge
Beskrivning
Personlig Träning utomhus! PT sker vid utegymmet i Rudans friluftsområde (alternativt anna
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Blue Zense Yoga & Träning - Medicinsk Träning / Personlig Träning Online
Personlig Träning Online
Haninge
Beskrivning
Personlig Träning Online! PT sker via Zoom där vi både hör och ser varandra samt läggs upp
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Blue Zense Yoga & Träning - Medicinsk Träning / Personlig Träning på Dalarö Gym
Funktionell träning
Haninge
Beskrivning
Personlig Träning på Dalarö Gym. PT-passet anpassas helt utifrån dina förutsättningar och
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Farsta sim- och idrottshall - Simskola för vuxna och ungdomar från 14 år Kurs
Simning
Farsta
Beskrivning
Utöver att lära sig simma lägger vi tonvikt på livräddning och säkerhet kring vatten i vår
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Farsta sim- och idrottshall - Simskola för dig som har funktionsnedsättning 10-15 år Kurs
Simning
Farsta
Beskrivning
Simskola för dig med funktionsnedsättning som till exempel AST, rörelsebegränsning och/ell
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
World Class Slussen - Ass & Abs
Funktionell träning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Högintensivt och pulshöjande pass med funktionella övningar med fokus på säte och core. En
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Hög
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
World Class Slussen - YogaLates 60 min
Pilates
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
YogaLates är en mix av Yogans lugn med andning, övningar för rörlighet och Pilatesens övni
Träningsform:
Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Tensta sim- och idrottshall - Styrketräning kurs 11-12 år
Styrketräning
Spånga-Tensta
Beskrivning
Gruppen har egen instruktör som hjälper dig med träningen. Du lär dig grunderna i säker oc
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
JJ Friskvård - Personlig träning online
Personlig Träning Online
Solna
Beskrivning
Onlineträning med träningsschema via mail och digital uppföljning via zoom.
Träningsform:
Styrka, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ej ledarledd
Visa detaljer
Nordic Wellness Kungens Kurva - Yin Yoga
Yoga
Huddinge
Beskrivning
Yin yoga är en lugn form av yoga med fokus på sittande och liggande passiva positioner som
Träningsform:
Rörlighet
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Tensta sim och idrottshall - Cirkelträning
Cirkelträning
Spånga-Tensta
Beskrivning
Vi tränar funktionell träning i form av styrka, stabilitet, kondition och spänst.
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet:
Hög
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Tensta sim- och idrottshall - Flexibilitet
Funktionell träning
Spånga-Tensta
Beskrivning
Ett rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet av bål, skuldergördel, ben- och
Träningsform:
Rörlighet, Balans
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Korpen Södertälje - Cirkelträning
Gympa
Södertälje
Beskrivning
Cirkelträning utan redskap, måndagar kl 09.30 utomhus i alla väder.
Träningsform:
Styrka
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Korpen Södertälje - Gympa
Gympa
Södertälje
Beskrivning
Gympa utan hopp onsdagar kl 09.30 utomhus i alla väder.
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Zumba Sol - Zumba Senior
Zumba
Norrmalm
Beskrivning
Zumba är en träningsform som blandar latinsinspirerade dans
Träningsform:
Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Zumba Sol - Zumba
Zumba
Norrmalm
Beskrivning
Zumba® är en blandning av latinsinpirerade dansstilar och fitness som gör träningen verkli
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Första
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Nästa
Sista