Gravidbild2019
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningGravidyoga, Tisdagar 16:45-17:45. Graviditetsyogans övningar är utformade för att underlä
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ej ledarledd
fot_hand
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningHatha yoga, Level 2 Hathayogan är den mest kända formen av yoga ur vilken de flesta and
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Trikonasana
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningHatha yoga, Level 2 Hathayogan är den mest kända formen av yoga ur vilken de flesta and
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Senioryoga
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningSenioryoga! Måndagar kl. 10.00 - 11.00. Vi fokuserar på rörelser som förbättrar rörlighet
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Östermalm
BeskrivningTill FloMo® krävs inga redskap, endast den egna kroppsvikten med golvet som motstånd. Röre
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär får du fördjupa dig i olika typer av latinska danser vid varje tillfälle så som salsa,
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningVi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningVi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningCykel puls Du har möjlighet att låna ett pulsband för att hitta din individuella tränings
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningFlexibilitet Ett rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, axlar o
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningDynamisk yoga Vi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. R
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningYinyoga En lugn meditativ yoga med syfte att öka cirkulationen i ett visst område. I den
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Ekerö
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Bromma
BeskrivningGym cirkel Stationsträning i gymmet. Vi tränar i liten grupp.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Ekerö
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Nynäshamn
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Älvsjö
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd