Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningStationsträning. Ca 5-10 stationer med olika övningar för olika muskelgrupper; styrka, kon
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMed skivstång och vikter tränas de största muskelgrupperna till musik.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMjuka rörelser med utgångspunkt från rörlighet/smidighet i ryggens rörelseriktningar, komb
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och olika dansstilar
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi är en familjär anläggning med hög kompetens. Tränande i ALLA åldrar är välkomna. Du hit
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCurves cirkelträning kombinerar styrketräning med konditionsträning och stretching - drop-
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningBodybalance påminner om yoga, thai-chi, pilates och dans. Mjuka, svepande rörelser i takt
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCirkulationsträning för hela kroppen, träning som kombinerar styrketräning med konditionst
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
BeskrivningEn Yoga som passar alla, yoga ger dig styrka, balans, rörlighet, och ett ökat lugn då fysi
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStyrketräning i stort luftigt gym med svensktillverkade gymmaskiner- Nordic Gym. Varje mas
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningSpinning Effektiv och målinriktad träning där pulsen är styrande för att hitta rätt träni
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSeniorträning/gympa. Ett gympapass för dig som vill träna hela kroppen till medryckande mu
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi erbjuder ett stort och luftigt gym med maskiner från svensktillverkade Nordic Gym. Lätt
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningEtt pass för dig som vill se tydliga resultat och hjälpa kroppen att klara vardagen bättre
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCrossfit eller X-fit som vi kallar träningen. En allround träning för dig som vill se tydl
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningCore- här tränar vi mage och ryggmusklerna!
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEtt träningspass där övningar för att stärka rygg och magmuskler varvas. Vi använder speci
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEtt härligt danspass där latinomusiken ex, raggaton, cumbia m.m inspirerar till rörelseglä
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVattengymnastik i vår härliga pool. 29-30 grader varmt och professionella instruktörer som
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSimma i vår pool som är 8x16 meter, 29-30 grader varmt. Ta en härlig bastu efter simturen!
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd