Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Husbybadet - Cykel
BeskrivningIntervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensite
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Dynamisk yoga
BeskrivningFörenar kropp, själ, sinne och "att vara här och nu". Rörelserna länkas samman med andning
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Narva Boxningsklubb - Boxning
BeskrivningFör Parkinsonsjuka - svettig, intervallbaserad boxningsträning utan hårda slag mot kropp o
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Core yoga
BeskrivningMånga har idag problem med dålig hållning och ont i ryggen. Det beror till stor del på sva
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Senior yoga
BeskrivningSenior Mjuk Yoga Yogaställningarnas långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Mamma & baby Yoga
BeskrivningFrån ca 3-5 månader efter förlossning. En mjuk yoga med coreträning som bygger upp kroppen
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Gravid yoga
BeskrivningAnpassade yoga- och andningsövningar för dig som är gravid. Rörelserna stärker hela kroppe
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Yin yoga
BeskrivningYin Yoga är baserat på traditionella yogarörelser där fokus ligger på kroppens yindelar dv
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Ashtanga yoga
BeskrivningAshtanga Yoga Ashtanga Yoga är en av de mest dynamiska och fysiskt krävande yogaformen o
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Hatha yoga
BeskrivningHatha Yoga är en härlig yogaform. Genom dynamiska rörelser i kombination med andning, bygg
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Stockholm Nord KK - Karate
BeskrivningVi tränar klassisk karate med tonvikt på självförsvar. I detta ingår styrketäning, balanst
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Norrtälje Naturcentrum - Naturguidning
BeskrivningNorrtälje Naturcentrum har lång erfarenhet av att använda friluftslivet och utomhuspedagog
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Form&Hälsa - Stavgång
BeskrivningUtan kostnad för alla! Under Corona Pandemin, promenerar vi tillsammans och umgås, men hå
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim- och idrottshall - Gymcirkel
BeskrivningStationsträning i gymmet. Vi tränar i grupp, både kondition och styrka. Åldergräns för g
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Adolf Fredriks Fysiocenter - Cirkelträning
BeskrivningCirkelträning i maskiner. Främst kondition och styrka. Vi har den senaste moderna tränings
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
World Class Slussen - Jallabina
BeskrivningJallabina är en dansklass med toner från Mellanöstern. Det är magdans, men också allt ifrå
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
World Class Slussen - Gym
BeskrivningHos oss kan du träna på egen hand med styrkemaskiner, löpband, crosstrainer samt fria vikt
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
World Class Slussen - Hiit 45 min
BeskrivningHiit är en högintensiv träningsform med intervaller. Du kan anpassa intensiteten efter di
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
World Class Slussen - Cykel Puls
BeskrivningCykel Puls eller Spinning som det även heter är en av de mest effektiva gruppträningsforme
Träningsform: Kondition
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
World Class Slussen - CxWorx
BeskrivningCXWORX är baserat på banbrytande och vetenskapliga undersökningar, det är det perfekta pas
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd