Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär får du prova på att dansa framförallt Zumba, men även andra latinska dansstilar, i en
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningHär tränar vi funktionell styrka, flexibilitet, stabilitet, hållning och balans som kan an
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningHär tränar vi funktionell styrka, flexibilitet, stabilitet, hållning och balans som kan an
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningHär tränar vi funktionell styrka, flexibilitet, stabilitet, hållning och balans som kan an
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningStyrketräning anpassad för just dig. Med bara kroppen som belastning eller med vikter.
Träningsform : Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningStyrketräning för hela kroppen. Med och utan vikter.
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningStyrketräning för hela kroppen. Med och utan vikter.
Träningsform : Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningHittaut i Stockholm City är ett hälsoprojekt med karta och modern teknik i fokus. Det är e
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Botkyrka
BeskrivningVill du testa en rolig racketsport som är lätt att lära sig och mindre intensiv? Då ska du
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Huddinge
BeskrivningOavsett nivå får alla plats på våra öppna träningar - nybörjare som rutinerad. Vi spelar m
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Botkyrka
BeskrivningFör dig som söker en skonsam/stärkande träningsform antingen efter skada, i samband med gr
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Solna
BeskrivningVi har några tider varje vecka du kan komma och bada i vår 33 grader varma sköna bassäng.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Solna
BeskrivningTräning ger mer muskelmassa som ger kraft i vardagen. Den förbättring som uppnås genom
tr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Solna
BeskrivningVattengympa är en skonsam och effektiv motionsform. Vattengympan är en bra träning för all
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Haninge
BeskrivningEnkel och effektiv cirkelträning i Easy Line maskiner som är enkla att manövrera. En träna
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Haninge
BeskrivningPilates är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållning
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningCorefit (30 eller 45 minuter)
Denna styrkebaserade coreklass har inslag av pulshöjande mo
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningPå Medfit i Flemingsberg finns ett toppmodern gym med den senaste träningsutrustningen. Tv
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Huddinge
BeskrivningRörlighet
Denna klass passar dig som på ett enkelt sätt vill förbättra samt bibehålla din
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningVirtuell spinning är gruppträning
med virtuell instruktör blir du vägledd av TV-skärmens
Träningsform : Kondition
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd