Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningUnder självträningstiden har du möjlighet att på egen hand utföra träningsövningar i vattn
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningHär tränar du hela kroppen med enkla gymmaskiner och redskap som kettlebells, gymband och
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCirkelfys anpassat för nyblivna mammor. Barnen är med och ligger/sitter i mitten så du har
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCirkelträning för äldre med trevlig gemenskap.
Härligt pass till fin musik. Grunden är st
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCoreflex är funktionell träning när den är som bäst! Här finns ett aktivt flow och musiken
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEtt konditionspass där du tränar intervaller i gymmets konditionsmaskiner tillsammans med
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningYoga för dig som har funktionsnedsättning, 6-10år. I yogan får barnen möjlighet att bekant
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningTräna tillsammans med din baby.
För dig som är nybliven mamma och har varit på efterkontr
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSpin soft. Instruktörsledd cykling till musik, där belastning och intensitet varierar unde
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningUtomhusträning, familj - Gruppträning utomhus på dagtid. Vi mixar kondition, styrka, rörel
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningUtomhusträning, familj - Gruppträning utomhus på dagtid. Vi mixar kondition, styrka, rörel
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningUtomhusträning, familj - Gruppträning utomhus på dagtid. Vi mixar kondition, styrka, rörel
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningUtomhusträning, familj - Gruppträning utomhus på dagtid. Vi mixar kondition, styrka, rörel
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHatha & Meditation
Yogakurs om 20 ggr 21/1-27/5-20
Lugna yogasekvenser för att mjuka up
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn kurs för dig som är eller riskerar att bli sjuk av stress... Vad är stress? Vad är det
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStressreducerande, mindfulnessbaserad yoga i Hatha traditionen med inriktning mot, och med
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGym med konditionsmaskiner, styrkemaskiner och fria vikter för egen träning.
Tillgängligh
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningLedarledd kurs i gymmet för dig som är 55+. Vi tränar i liten grupp och lär oss grunderna
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGruppträning utomhus på dagtid. Vi mixar kondition, styrka, rörelse och balans. Passet utg
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningUtomhusträning, Vuxen - Gruppträning utomhus på dagtid. Vi mixar kondition, styrka, rörels
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd