Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningEn förkoreograferad styrkeklass där du använder skivstång, fria vikter samt den egna kropp
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningKlassen för dig som vill komma igång med löpningen. Du får hjälp med löpning och jogging s
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningKlassen för dig som vill komma igång med löpningen. Du får hjälp med löpning och jogging s
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn kortare och effektiv styrkeklass på 25-30 min med fokus på kroppens kärna, dvs bålmusku
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningUnder denna klass tränas hela kroppen med olika övningar där din kondition och styrka utma
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPaddla med en guide i lugna vackra Sicklasjön/Järlasjön. Tillgång till enmanna/tvåmannakaj
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStavgång är en väldigt skonsam och funktionell träningsform. Vi jobbar med teknik och flås
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZumba Gold är klassen för dig som vill ha något lägre intensitet och enklare kooreografi.E
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPILATES Är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållning
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPILATES Är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållning
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDenna Zubma Gold klass är för dig som letar efter en lägre intensitet och enklare koreogra
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn av våra mer fysiska yogaformer. Fokus ligger på andning och att rörelser sätts samman i
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPasslängd 25 -30 min. En kortare och effektivare styrkeklass med fokus på kroppens kärna,
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn klass där vi jobbar igenom kroppen med övningar på olika stationer. Vi blandar Easyline
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPasslängd 25 min. Pass med fokus på konditionsträning med korta högintensiva intervaller.
Träningsform: Kondition
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPasslängd 45 min. Under denna klass tränas hela kroppen med olika styrke och konditions öv
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMindful klang Yoga är en av Medfits lugnare yogaklasser.
Fokus ligger på medveten närvaro
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMindfulYoga är en av Medfits lugnare yogaklasser.
Fokus ligger på medveten närvaro geno
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningFör dig som vill träna, men inte på gym. Jag erbjuder funktionell utomhusträning i mindre
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStyrketräning för hela kroppen i kombination med kondition. Vi jobbar i cirkelform i våra
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd