Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningStyrka, kondition och teknik! Ett Box-influerat pass med inslag av olika kampsporter. Det
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn stillsam och meditativ yoga
Inga förkunskaper krävs.
Vi ligger och sitter länge i v
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVill du hitta ett inre lugn, få bättre andning och öka närvaron är det är passet för dig.
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStillsam och meditativ yoga. Den här klassen är för dig som vill hitta ett inre lugn och
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningTerapeutisk och lugn yoga. En klass för dig som vill ha hjälp att minska och hantera stre
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn ledd klass som passar alla nivåer. Läraren leder hela klassen genom solhälsningar, st
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningTerapeutisk och lugn yoga. En klass för dig som vill ha hjälp att minska och hantera stre
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStillsam och meditativ yoga. Den här klassen är för dig som vill hitta ett inre lugn och
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDen här klassen är en långsam form av dynamisk yoga med lätta och mjuka rörelser med insla
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningAshtangayogan är en dynamisk yogaform med fokus på andning i samklang med fysisk aktivitet
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMediYoga 60 minuter. En skonsam yogaform som fungerar för de allra flesta. Fokus på andnin
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar traditionell japansk Shotokan Karate (空手)(Kara ‘tom’, te ‘hand’). Karaten kom ur
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar traditionell japansk Shotokan Karate (空手)(Kara ‘tom’, te ‘hand’). Karaten kom ur
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSenior Power - träning för en värdefull ålderdom. Vi tränar där du är; hemma, på boende el
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZumba är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCykelpasset är ett intensivt tempoväxlande pass på cykel som passar alla. Passen kan se ol
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningI dagens sittande samhälle är svag rygg och dålig hållning något som för många tillhör var
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMå bra grupp
En grupp för dig som vill komma igång. Vi träffas utomhus på ett tryggt och
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMå bra grupp. En grupp för dig som vill komma igång. Vi träffas utomhus på ett tryggt och
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningÖppen verksamhet där du på onsdagar mellan kl. 16-17:30 kan spela bordtennis eller boccia.
Träningsform: Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd