Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Sandsborgsbadet- Vattengympa för dig som har funktionsnedsättning kurs
BeskrivningSkonsam och effektiv styrke- och konditionsträning i vatten. Vi anpassar tempot och övning
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Sansdborgsbadet- Vattengympa kurs
BeskrivningSkonsam och effektiv styrke- och konditionsträning i vatten. Vi tränar med vatten i axelhö
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Sandsborgsbadet- Gym cirkel
BeskrivningStationsträning i gymmet. Vi tränar i liten grupp.
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Core
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg)
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall, drop-in tjejer och killar 13-16 år
BeskrivningKom och prova aktiviteter gratis! Träningen leds av instruktörer från VGB & Tensta sim-
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall, drop-in aktiviteter för tjejer  13-16 år
BeskrivningKom och träna med oss gratis! Olika träningsformer kommer att erbjudas med erfarna instr
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall.  drop- in aktivititer för tjejer 16-19 år
BeskrivningKom och träna med oss gratis! Olika träningsformer kommer att erbjudas med erfarna inst
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Styrkekurs för tjejer 12-15 år
BeskrivningTräning i Kvinnogymmet. Du får lära dig grunderna i styrketräning samtidigt som du får hjä
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall -Gym Cardio
BeskrivningEtt konditionspass där du tränar intervaller i gymmets konditionsmaskiner med instruktör.
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Trippel hiit
BeskrivningTidsbestämda intervaller med fokus på ben, säte, kondition och balans med integrerad båltr
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Vattentabata
BeskrivningIntervallträning i vattnet utan och med redskap.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall -Latin dans
BeskrivningEn blandning av stilar från de latinska danserna så som salsa, samba, merengue, cumbia och
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall- MRB
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Qigong
BeskrivningTräning för kropp och själ med långsamma rörelser.
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Gym cirkel
BeskrivningStationstränings i gymmet. Vi tränar i en liten grupp, endast för kvinnor.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Vällingby sim och idrottshall - Gym cardio
BeskrivningGym cardio är ett konditionspass där du tränar intervaller i gymmets konditionsmaskiner t
Träningsform: Kondition
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Vällingby sim- och idrottshall - Multifamilj Cirkelträning
BeskrivningMultifamilj Cirkelträning där barn 7–11 år och vuxna tränar tillsammans. Vi tränar funk
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Gustavsbergsbadet - Vattengymnastik
BeskrivningVattengympa i undervisningsbassängen i ca 32-34 grader varm bassäng. Drop in. Grunt vatten
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Gustavsbergsbadet - Vattengymnastik
BeskrivningVattengympa i undervisningsbassängen i ca 32-34 grader varm bassäng. Drop in. Grunt vatten
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Familjefys
BeskrivningFamiljefys är ett cirkelpass för barn och vuxna. Här tränar du och ditt barn allsidigt med
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd