Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Cathas Friskvård - Yoga utomhus
BeskrivningEn modifierad form av Ashtangayoga / Poweryoga med inslag av Kundaliniyoga och meditatione
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Ut&Gå! - Stavgång
BeskrivningStavgång start vid bangolfen i Akalla by torsdagar kl 1000
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Kundaliniyoga
BeskrivningKundaliniyoga är en traditionell yogaform med lika delar mental som fysisk träning. Kundal
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Midgårdsbadet - Yoga
BeskrivningKlassisk Yoga
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Midgårdsbadet - Zumba
BeskrivningVi har olika Zumbapass med olika intensitet
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Midgårdsbadet - Gympa
BeskrivningGruppgymnastik som riktar sig mycket till ryggövningar
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Midgårdsbadet - Pilates
BeskrivningStretchövningar
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Midgårdsbadet - Vattengympa
BeskrivningVattengympa i 32-34 gradigt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Midgårdsbadet - Vattengympa
BeskrivningVattengympa i 27 gradigt vatten. Ingen förbokning.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Midgårdsbadet - Simning
BeskrivningMotionssim för alla Se öppettider på vår hemsida
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Sigtuna Fritidscenter - Vattengympa
BeskrivningSkonsam träning i vatten som passar de flesta. All träning sker i din egen takt och förmåg
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Sigtuna Fritidscenter - Simning
BeskrivningSimning är en skonsam träning för hela kroppen
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Husbybadet - Simning
BeskrivningBassängen är 25 meter lång, temperaturen i vattnet är 27 grader. Bassängdjup 1,4 m - 4,0 m
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Husbybadet - Styrketräning
BeskrivningTräna i gymmet på egen hand. Du bestämmer intensiteten. Vi har en hiss upp till gymmet (hi
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Husbybadet - Gymcirkel
BeskrivningGym cirkel innebär stationsträning i gymmet med instruktör. Vi tränar i liten grupp.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Multi
BeskrivningMulti/Multi cirkel Vi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Djupvattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på djupt vatten. Flytbälte finns att
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Core
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Cykel
BeskrivningIntervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensite
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd