Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningIntervallbaserad gruppträning på spinncyklar med flera pulstoppar under konditionsdelen. B
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningIntervallbaserad gruppträning på spinncykel med flera pulstoppar under konditionsdelen. Be
Träningsform: Kondition
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn lugn meditativ yoga med syfte att öka cirkulationen i ett visst område. I denna yogafor
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningIntervallträning i vattnet, med och utan redskap.
Från 12 år.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGrundsteg i flera latinska danser t ex salsa, samba, merengue, cumbia och reggaeton.
Från
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar funktionell styrka, kondition, rörlighet och balans. Alla kan träna på sin nivå!
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar funktionellt i form av styrka, stabilitet, kondition och spänst.
Från 12 år.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi erbjuder simskola från det att barnet fyllt fem år. Utöver att lära sig simma lägger vi
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSimma, bada och lek på egen hand i våra bassänger. Vi har en 25-metersbassäng, en undervis
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningKonditionsträning varvas med rörlighet och styrka.
Från 12 år.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGym med konditionsmaskiner, styrkemaskiner och fria vikter samt yta för funktionell tränin
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningSkonsam och allsidig träning på grunt vatten. Du tränar med vattnet som motstånd.
Från 12
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSkonsam och allsidig träning på grunt vatten. Du tränar med vattnet som motstånd.
Från 12
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Beskrivning25 metersbassäng, djup 90 cm - 1,8 meter, 27 grader. Kvinnosim på onsdagar. Lugn musik vis
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningVattenmix 6 ggr kurs för dig 9-12 år. Lekfulla aktiviteter i vattnet, med och utan redskap
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGruppträning utomhus. Vi mixar kondition, styrka, rörelse och balans. Passet utgörs av enk
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGruppträning utomhus. Vi mixar kondition, styrka, rörelse och balans. Passet utgörs av enk
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd