Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Sandsborgsbadet - Gym
BeskrivningGym med konditionsmaskiner, styrkemaskiner och fria vikter för egen träning. Tillgängligh
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Cathas Friskvård - Utomhusträning, Vuxen
BeskrivningGruppträning utomhus. Vi mixar kondition, styrka, rörelse och balans. Passet utgörs av enk
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Cathas Friskvård - Utomhusträning, Vuxen
BeskrivningGruppträning utomhus. Vi mixar kondition, styrka, rörelse och balans. Passet utgörs av enk
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Alpha Training Center IF- United Bas Physique
BeskrivningStyrka och kondition på intervaller. Lägre tempo och enklare övningar där allt kan anpassa
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Alpha Training Center IF- United Flow
BeskrivningPå Flow passet utmanar vi balans och koordination, det förbättrar din rörlighet, styrka, k
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
 Alpha Training Center IF- Alpha Flow
BeskrivningPå vårt Flow pass utmanar vi koordination och balans, vi förbättrar styrka, kondition och
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
 Alpha Training Center IF- United Thaiboxning
BeskrivningThaiboxning för nybörjare. Vi tränar grunderna inom thaiboxning i olika övningar i par me
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
 Alpha Trainingcenter IF- Thaiboxning
BeskrivningThaiboxning för nybörjare. Vi tränar grunderna inom thaiboxning med olika övningar i par m
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
 Alpha Training Center IF- United Physique
BeskrivningIntervallträning i högt tempo. Oftast i cirkelform med stationer. Vi använder oss av vikte
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
 Alpha Training Center IF- Alpha Physique
BeskrivningIntervallträning i högt tempo. Varierade övningar för hela kroppen, vi jobbar med vikter,
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
GIH-badet - Gym
BeskrivningGymträning i maskiner. Det finns även hantlar, boll och gummiband. Gymmet är tillgänglighe
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
GIH-badet - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på djupt vatten. För tillfället har
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
GIH-badet - Simning
BeskrivningSimning: 25m bassäng, 6 banor med stegar ner i vattnet. Tillgänglighetsinformation: Det fi
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
För Hälsa - Färentuna Hälsoträdgård - Grounding
BeskrivningFys för överviktiga. Enskild eller gruppträning, grounding, hälsopromenad och skogstur me
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - MediYoga
BeskrivningMediYoga är en terapeutisk yogaform som binder samman yogisk kunskap med västerländsk vete
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - Kick´n Box
BeskrivningKick´n Box är en svettig, lekfull, rolig motionsform med tekniker från boxning och kampspo
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - Yoga för Hormonbalans
BeskrivningOm du upplever något av följande passar denna yogaform dig bra; Besvär med PMS, PMD
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - SeniorYoga
BeskrivningGenom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYoga igång kroppens
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - Gravidyoga
BeskrivningKursen är för dig och ditt väntade barn. En stund i absolut lugn och ro, med ett inre foku
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - Mamma&Bebis Yoga
BeskrivningEn stund i närhet där du och din bebis möts i rörelse, andning, musik och sång. Som nybliv
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd