Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Västertorps sim- och idrottshall - Cykel
BeskrivningSpinn Intervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm int
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Zumba
BeskrivningLatin dans/Zumba® Här lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba,
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Zumba
BeskrivningLatin dans/Zumba® Här lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba,
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Pilates
BeskrivningPilates Övningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Pilates
BeskrivningPilates Övningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Core
BeskrivningCore/Core boll Stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de mus
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Core
BeskrivningCore/Core boll Stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de mus
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningVattengympa Skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningVattengympa Skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Simning
Beskrivning25 m bassäng med 28 grader i vattnet. Torsdag kvällar och fredag morgnar kan du simma till
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Gym
BeskrivningI vårt gym kan du träna både i maskiner och med fria vikter. Det finns flera olika typer a
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Spin intervall
BeskrivningSpinning i intervallform där tuffare arbete varieras med återhämtningar. Syftet med interv
Träningsform: Kondition
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Flex
BeskrivningFlexpasset har en suggestiv fyskaraktär och du får sträcka ut dina muskler i dynamiska rör
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Power Hour
BeskrivningPower Hour är ett allroundpass som bygger på teknikenkla övningar där vi bland annat använ
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - HIT
BeskrivningDetta är vår tuffaste träning. HIT är ett pass med hög intensitet rakt igenom och där du k
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Intervall Flex
BeskrivningUnder första hälften av passet utmanar du din kondition och styrka i ett tufft intervallup
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Gym
BeskrivningFriskis&Svettis Sollentuna är Sveriges modernaste gym på 3 000 kvadratmeter med de senaste
Träningsform: Styrka
Intensitet: Hög
Friskis&Svettis Sollentuna - Gym
BeskrivningFriskis&Svettis Sollentuna är Sveriges modernaste gym på 3 000 kvadratmeter med de senaste
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Friskis&Svettis Sollentuna - Gym
BeskrivningFriskis&Svettis Sollentuna är Sveriges modernaste gym på 3 000 kvadratmeter med de senaste
Träningsform: Styrka
Intensitet: Låg
Friskis&Svettis Sollentuna - Juniorfys
BeskrivningJuniorfys är ett fartfyllt och ösigt cirkelpass till musik. Träningen är allsidig med foku
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd