Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

I ett vattengympapass ingår uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch till musik. Vattenmotståndet fungerar som en broms och förhindrar ryckiga och knyckiga rörelser, dessutom minskar risken för belastningsskador.

Medley Säby sim- och sporthall - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och tuff träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Även redskap kan f
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Feelgood - Vattengymnastik
BeskrivningLedarledd vattengymnastik en del leds av leg. fysioterapeut.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Kronobergsbadet - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt och djupt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall -  Vattengympa
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Midgårdsbadet - Vattengympa
BeskrivningVattengympa i 27 gradigt vatten. Ingen förbokning.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Sigtuna Fritidscenter - Vattengympa
BeskrivningSkonsam träning i vatten som passar de flesta. All träning sker i din egen takt och förmåg
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningVattengympa Skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningVattengympa Skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim- och idrottshall - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Vällingby sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Vällingby sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Lift finns
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Huddingehallen - lättvattengymnastik
BeskrivningEtt lättare pass med lite hopp och styrka. Vi tränar mest rörlighet och kondition. Passet
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd