Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Forsgrenska badet - Yoga 9-12 år Kurs
BeskrivningTräning för kropp och själ. Rörlighet, balans och styrka tränas på ett lugnt och behagligt
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Träningsklubb 9-12 år Kurs
BeskrivningVi provar olika aktiviteter och gruppträningspass som anläggningen erbjuder. Tillsammans t
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Styrkekurs bas 12-15 år Kurs
BeskrivningVi går igenom uppvärmning, teknik i styrkebasövningarna samt konditionsmaskiner. Gruppen
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Stavgång
BeskrivningStavgång / Stavgång senior (55+): Skonsam och effektiv konditionsträning utomhus. Vi stan
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Cykel
BeskrivningIntervallbaserad cykelträning inomhus med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm i
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Yoga
BeskrivningNyhet 2021! För dej som vill yoga sittande i stol eller egen rullstol. Enkla rörelser som
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Yoga
BeskrivningVi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Pilates
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Core
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålmuskulaturen (mage och rygg). En del balansö
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt alternativt på djupt vatten
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Gym
BeskrivningVi erbjuder ett välutrustat gym på nedre plan. Här finns gymmaskiner, fria vikter, TRX och
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Forsgrenska badet - Simning
BeskrivningPå Forsgrenska badet har vi en 25-meters-bassäng för simning. Vi har även två undervisning
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Biyunföreningen Gröna Draken - Qigong
BeskrivningJichu Gong, grundmetod i qigong enligt Biyunmetoden. På kursen får du lära dig metoden som
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Stavgång
BeskrivningPromenad med stavar där pulsen ökar och överkroppen aktiveras.Stavar finna att låna.
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
 Eriksdalsbadet - Sittgympa
BeskrivningLätt konditionsträning varvas med rörlighet och styrka. Gympan utförs sittandes på en stol
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Skrapan - Gym
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Skanstull - Gym
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Ringen - Gym
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Hornstull - Gym
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Stockholms Aikidoklubb - Aikido
BeskrivningAikido är en träningsform som kan beskrivas som en dynamisk mindfulness/närvaro. Du kommer
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd