Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Husbybadet - Latin dans
BeskrivningHär lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba, merengue, cumbia o
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Simning
BeskrivningBassängen är 25 meter lång, temperaturen i vattnet är 27 grader. Bassängdjup 1,4 m - 4,0 m
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Husbybadet - Styrketräning
BeskrivningTräna i gymmet på egen hand. Du bestämmer intensiteten. Vi har en hiss upp till gymmet (hi
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Husbybadet - Gymcirkel
BeskrivningGym cirkel innebär stationsträning i gymmet med instruktör. Vi tränar i liten grupp.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Multi
BeskrivningMulti/Multi cirkel Vi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Djupvattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på djupt vatten. Flytbälte finns att
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Core
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Cykel
BeskrivningIntervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensite
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Dynamisk yoga
BeskrivningFörenar kropp, själ, sinne och "att vara här och nu". Rörelserna länkas samman med andning
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd