Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningYoga för dig som har funktionsnedsättning, 6-10år. I yogan får barnen möjlighet att bekant
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningTräna tillsammans med din baby.
För dig som är nybliven mamma och har varit på efterkontr
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMorgonklubb Kurs för seniorer.
För dig som är 55 år och uppåt. Vi tränar i gymmet med ins
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStyrkekurs ungdom 12-15 år. Du lär dig grunderna i säker och effektiv träning. Vi går igen
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEtt kombinerat konditions- och styrkepass med tidsbestämda intervaller där fokus ligger på
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningKostnadsfri utomhusträning för tjejer, 13-16år. Testa olika aktiviteter som cirkelträning,
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn lugn meditativ yoga med syfte att öka cirkulationen i ett visst område.
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEtt pass där vi stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad fl
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEtt rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, skuldergördel, ben- o
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningIntervallträning i vattnet utan och med redskap
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt för att klara vardagen bättre.
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt för att klara vardagen.
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningKombinationer av grundläggande slag och eventuellt kickar.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEnklare kombinationer av grundläggande slag och eventuellt kickar.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStyrketräning i grupp där redskap används. Vi arbetar igenom kroppens muskelgrupper.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi träffas ute på en plats som passar dig. Det kan vara var som helst i Stockholm. Träning
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Endast kvinnor i gr
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHär lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba, merengue, cumbia o
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd