Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Balettakademien -Distansklass i Dans för Parkinson
BeskrivningDans med Parkinson är en metod och ett redskap för att träna personer med Parkinson sjukdo
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Form&Hälsa - Digitalt stavgångsprogram
BeskrivningDigitalt stavgångsträningsprogram utan kostnad för alla. Producerat av Form&Hälsa i regi
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Gärdet - Gym
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Feelgood Grev Turegatan - Vattengymnastik
BeskrivningUnder självträningstiden har du möjlighet att på egen hand utföra träningsövningar i vattn
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
GIH-badet - Gym
BeskrivningGymträning i maskiner. det finns även hantlar, boll och gummiband
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
GIH-badet - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på djupt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
GIH-badet - Simning
BeskrivningSimning: 25m bassäng, 6 banor med stegar ner i vattnet. Tillgänglighetsinformation: Det fi
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Yogayama Östermalm - Meditation / Pranayama (andning)
BeskrivningDefinitionen för meditation inom yoga brukar beskrivas som ett tillstånd av total fokuseri
Träningsform: Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Östermalm - Hatha yoga
BeskrivningMjuka fysiska rörelser kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hå
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Östermalm - Terapeutisk Hatha
BeskrivningI den här klassen arbetar vi med rörelser och terapeutiska bollar för att släppa spänning
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Östermalm - Restorative Yoga
BeskrivningKärnan i Restorative yoga är återhämtning och återuppbyggnad. Övningarna är baserade på st
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Östermalm - Yin Yoga
BeskrivningYin Yoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil, i klasserna jobbar vi försiktigt med
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Balettakademien -Balett
BeskrivningBalett för hälsa och välbefinnande utan press,kom som du är! Förbättrar balans,styrka och
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Balettakademien -FloMo dans
BeskrivningTill FloMo® krävs inga redskap, endast den egna kroppsvikten med golvet som motstånd. Röre
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skarpnäcks OL - Orientering
BeskrivningNaturpasset erbjuder friskvård i Nationalstadsparken på Norra Djurgården med Lill-Jansskog
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Balettakademien -  Neurodans på distans!
BeskrivningNEURO-DANS Dans för dig med olika neurologiska diagnoser. Nu håller vi kursen på distans
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Gärdet - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
X-shape Fitness Östermalm - styrketräning
BeskrivningEMS står för elektrisk muskelstimulation. Vi tränar med elektriska impulser på låg effekt.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Dansträffen - Dans
BeskrivningDans är en utmärkt motionsform, särskilt för seniorer enligt senaste forskningen. Mjuka rö
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Puls & Träning Storängstorget- Gym
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd