Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningZumba är en träningsform som blandar latinsinspirerade dans
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZumba® är en blandning av latinsinpirerade dansstilar och fitness som gör träningen verkli
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPAUSAD PGA CORONA-RESTRIKTIONER t.o.m. 24 januari 2021. Seniorgympa för pensionärer boende
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMycket enkla rörelser som är dansanta och välgörande. Öppnar upp i bröstkorg och axlar för
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEnkla rörelser som stödjer den funktionella ergonomin. Mestadels liggandes övningar med vi
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningYoga och mindfulness, med fokus på andning och närvaro. Individuellt anpassade sessioner,
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDansa Balett på Marikas – vi erbjuder dansklasser i Balett för barn/ungdomar mellan 7-19 å
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDansa Balett på Marikas – vi erbjuder dansklasser i Balett för dig som är 60+.
Genom a
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVitaliserande dans 60+ under ett danspass är det du som styr dina rörelser. Tanken, fanta
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi utgår från balettens grunder med mycket fokus på att förbättra hållning styrka och BALA
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDansa Balett på Marikas – denna klass passar både dig som nybörjare och dig som dansat ett
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningJudo4Balance - fallförebyggande gruppträning som innehåller styrketräning, balansträning s
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEMS står för elektrisk muskelstimulation. Vi tränar med elektriska impulser på låg effekt.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningYogapass anpassat efter dig och din förskrivning i syfte att öka rörligheten och förbättra
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningFör Parkinsonsjuka - svettig, intervallbaserad boxningsträning utan hårda slag mot kropp o
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd