Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Västertorps sim- och idrottshall - Core
BeskrivningCore/Core boll Stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de mus
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Core
BeskrivningCore/Core boll Stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de mus
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningVattengympa Skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningVattengympa Skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Simning
Beskrivning25 m bassäng med 28 grader i vattnet. Torsdag kvällar och fredag morgnar kan du simma till
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Gym
BeskrivningI vårt gym kan du träna både i maskiner och med fria vikter. Det finns flera olika typer a
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd