Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Yogaliv - Senioryoga
BeskrivningSenioryoga är yogan som, som namnet antyder, riktar sig till seniorer. Upplägget är anpass
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Pilates
BeskrivningPilates är en core-fokuserad träningsform som agerar stärkande för både rygg, sida och mag
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Yinyoga
BeskrivningYinyoga är en lugn och passiv yogaform som fokuserar på avslappning och streching. Lämpar
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Medicinsk yoga
BeskrivningMedicinsk yoga är den enda yogan vilken har forskningsbevisade effekter. Denna yogaform ri
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Hatha yoga
BeskrivningHathayoga är en utav yogans älsta traditioner vilken följer ett särskilt upplägg av positi
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Stockholm - Innebandy
BeskrivningVälkommen att träna innebandy med oss en gång i veckan! Våra träningar är ledarledda och
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Stockholm - Bordtennis
BeskrivningTräna bordtennis en dag i veckan. Våra träningar är ledarledda och du kan delta oavsett om
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Kundaliniyoga
BeskrivningKundaliniyoga är en traditionell yogaform med lika delar mental som fysisk träning. Kundal
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Multi
BeskrivningMulti senior/ Multi. Vi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst. Från
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - SmartStart
BeskrivningSmartStart Vi tränar kondition, styrka, balans och koordination på en enkel kom igång-nivå
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - SmartStart
BeskrivningSmartStart Vi tränar kondition, styrka, balans och koordination på en enkel kom igång-nivå
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningDynamisk yoga Förenar kropp, själ, sinne och att ”vara här och nu”. Rörelserna länkas samm
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningDynamisk yoga Förenar kropp, själ, sinne och att ”vara här och nu”. Rörelserna länkas samm
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Qigong
BeskrivningQigong Träning för kropp och själ med långsamma rörelser. Från 12 år
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Cykel
BeskrivningSpinn Intervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm int
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Zumba
BeskrivningLatin dans/Zumba® Här lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba,
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Zumba
BeskrivningLatin dans/Zumba® Här lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba,
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Pilates
BeskrivningPilates Övningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Pilates
BeskrivningPilates Övningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Core
BeskrivningCore/Core boll Stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de mus
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd