Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningFunktionell träning handlar om hela kroppen och att bli starkare i de vardagliga sysslorna
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningTräna löpning på ENKEL NIVÅ! Vi startar lugnt och bygger upp konditionen genom att springa
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningBålstabilitet (Core) handlar om att stärka din rygg, midja och mage. Är du svag i din bala
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningI Cirkelträning jobbar vi med olika 4-6 enkla övningar tidsintervaller. Vi tränar hela kro
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPromenader i frisk luft ökar välbefinnandet i kroppen både mentalt och kroppsligt. Jag erb
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStavgång är ett skönt och enkelt sätt för alla åldrar att röra på sig. Med stavgång tränar
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi är en familjär anläggning med hög kompetens. Tränande i ALLA åldrar är välkomna. Du hit
Träningsform: Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi är en familjär anläggning med hög kompetens. Tränande i ALLA åldrar är välkomna. Du hit
Träningsform: Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi är en familjär anläggning med hög kompetens. Tränande i ALLA åldrar är välkomna. Du hit
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd