Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Befair Turkosen - Vattengympa

Skapad av
Befair Turkosen (3)
Arrangörsinformation: Turkosen i Solna är en liten pärla intill Solna centrum. Här är det lugnt och skönt att träna och du blir väl omhändertagen. Vi har en varm bassäng på 33 grader där vi erbjuder skön vattengympa och varma bad om du vill bada på egen hand. Vi har också en en fin och ljus gymnastiksal och en liten yogasal. På anläggningen finns även sköna SPA-behandlingar och massage att få.
Certifierad: Ja
Hemsida: turkosen.com
FaR-ansvarig E-post: gill.drangnell@befair.se
FaR-ansvarig Telefon: 070-735 33 27
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Månd - Torsd 09.00-19.00 Fredag 09.00-16.00 Lördag 09.00-16.00 Söndag 09.00-16.00
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1500
FaR-erbjudande: Här erbjuder vi speciella FaR-grupper för dig som fått ett recept. Vattengympa och lättgympa 100:-/pass, klippkort 10 ggr 900:-.

Beskrivning

Vattengympa är en skonsam och effektiv motionsform. Vattengympan är en bra träning för alla. Man väger väldigt lite i vattnet och belastningen på knä och leder minskar. Vattenmotståndet gör att man kan arbeta hårt i vattnet med liten skaderisk. I våra pass blandar vi övningar för kondition, ökad rörlighet, koordination, balans och styrka. Vi använder oss av bra redskap som flythantlar, flytkorvar m.m för att öka konditionen och styrkan.

Vi har varmt vatten, 33 grader, och det gör att kroppen och musklerna kan slappna av.
Ett pass för dig som behöver komma igång eller efter en rehabilitering. I det här passet arbetar vi en hel del med rörlighet och varvar övningar i lagom nivå med styrka och kondition.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Rullator
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Solna
Hannebergsgatan 41, 17168