Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Studieförbundet Vuxenskolan Stockholms län - Qigong online via Zoom

Skapad av
Studieförbundet Vuxenskolan Stockholms län (3)
Arrangörsinformation: Studieförbundet Vuxenskolan är en idéburen organisation med bred folkbildningsverksamhet över hela landet. Vår värdegrund hävdar principen om människors lika värde baserat på de grundläggande mänskliga rättigheterna. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor. Den utgår från individens rättigheter och skyldigheter att som aktiv medborgare ta ansvar för en samhällsutveckling som stärker den liberala demokratin. Studieförbundet Vuxenskolan Stockholms län har verksamhet i hela länet. För dig som har FaR erbjuder vi Qigong i Södertälje och Haninge samt online via Zoom. Kontakta oss för mer information. Varmt välkommen!
Certifierad: Ja
Hemsida: www.sv.se/
FaR-ansvarig E-post: lena.klaesson@sv.se
FaR-ansvarig Telefon: 08-12055137
Reception: Finns ingen
Ordinarie kostnad per termin (kr): 1600
FaR-erbjudande: För att erhålla FaR-rabatt krävs rabattkod. Kontakta FaR-ansvarig före kursanmälan. Rabattkoden kan ej användas i efterhand.

Beskrivning

En online kurs via Zoom.
Qigong består av lugna rörelser som stärker kropp och själ, kan även utföras sittande.
Zhineng Qigong är en medicinsk qigong som förebygger, lindrar och läker stressrelaterade problem och vanliga krämpor, samt startar kroppens egna kraftfulla förmåga till självläkning.
Karolinska sjukhuset har testat metoden med mycket goda resultat för bl. a. astma- och migränpatienter.
Har du aldrig prövat den här typen av träning förut kommer du att bli överraskad över hur enkla och sköna rörelserna är. De långsamma flytande rörelserna gör att du slappnar av mentalt, andningen blir lugnare, djupare och cirkulationen kommer igång i hela kroppen. Förutom det så tränar du upp smidighet, balans och även styrka.
Inga förkunskaper krävs, du följer med i programmet efter din egen förmåga.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Flerfunktionsnedsättning, Rullstol, Rullator, Hörselnedsättning, Intellektuell funktionsnedsättning, Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, Synnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Familj, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön Alla
Aktivitetsform Ledarledd

Område

Södertälje
Saltsjögatan 3, 15171