region stockholmlogo xsmall

Form&Hälsa - Stavgångsprogram för Osteoporotiker, Prova på en gång utan kostnad.

Beskrivning

Stavgångskurs specifikt anpassad för osteoporotiker.

Varmt välkommen  till höstterminen 2023. Vi återkommer med datum och tid.

I träningsprogrammet använder vi träningsstaven BungyPump som är specifikt anpassad för att förbättra muskelstyrka, hållning, balans och stärka skelettet samt förebygga fallolyckor. Du kan delta i kursen även om du inte har denna typ av stavar.

Efter vår Stavgångsrunda intar vi en fika tillsammans till självkostnadspris 30kr på Rio-Träffen, Sandhamnsgatan 4.

Anmälan via Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Elba 070-734 62 01
Mer information via www.osteoporos.org.se/stockholmslän.

Mötesplats, Form&Hälsa, Sandhamnsgatan 4-6 Gärdet.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Spanska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Norra innerstaden, --Stockholm
Sandhamnsgatan 4, 104 51
Skapad av
Form & Hälsa (6)
Arrangörsinformation Utbildad personlig tränare sedan 1989. Har basmedicinsk utbildning i Anatomi och Fysiologi, är licensierad Kost- och hälsorådgivare, PowerPlate instruktör, officiell Bungy Pump representant i Stockholm, Naturvägledare-Interpretation, Innovatör. Är FaR-certifierad aktivitetsarrangör och diplomerad FaR- ledare.
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post info@formochhalsa.se
FaR-ansvarig Telefon 070-734 62 01
Reception Ej bemannad
Receptionens öppettider Förbokade tider.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 650
FaR-erbjudande Reducerat pris (300 kr/tillfälle) gäller alla fysiska aktiviteter som Form&Hälsa arrangerar för dig som har FaR-recept.

Varmt Välkommen!
adress, Sandhamnsgata 6,
Entré Sandhamnsgtan 4-6 Rio seniorboende. Även Hälsokällan Gärdet, Sandhamnsgatan 63A.