Cirkelträning utan redskap, måndagar kl 09.30 i Mälareparken utomhus i alla väder.
Passet är 45 min långt och vi motionerar till musik. Vi kan lätt anpassa rörelserna i passet efter egen förmåga och nivå.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Arrangörsinformation
Hos oss är alla välkomna. Vi erbjuder medryckande och rolig träning på alla nivåer och alltid med en proffsig instruktör. Tillsammans får vi glädje och gemenskap samtidigt som vi tar hand om kroppen. Våren 2022 har vi utomhusträning, 4 pass i veckan i Mälareparken.
Korpen Södertälje Motionsidrottsförening bildades 1948 och är en ideell förening. Föreningen arrangerar seriespel i lagsport, genomför olika event, föreläser, har gruppträning för privatpersoner och företag i enlighet med Korpens verksamhetsidé och värdegrund.