Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Sjöstaden Fysiocenter - Skogsfys

Skapad av
Sjöstaden Fysiocenter (1)
Arrangörsinformation: På Sjöstaden Fysiocenter lever vi vår dröm som handlar om att inspireras, utvecklas och uppleva vackra naturmiljöer. Detta vill vi dela med dig som älskar outdoorlivet, är mån om din hälsa och som söker trygga och inspirerande friskvårdsupplevelser. Med vårt center i Hammarbybacken har vi Nackareservatet som granne med sjöar, skogar och stigar. Från toppen av Hammarbybacken, där vi tränar och friskvårdar, är utsikten milsvidd och sjöläget vid Sickla- och Järlasjön ger närhet till lugn och ro. Varmt välkommen att upptäcka stärkande outdoor- och friskvårdsupplevelser tillsammans med oss!
Certifierad: Ja
Hemsida: wexplore.se
FaR-ansvarig E-post: info@wexplore.se
FaR-ansvarig Telefon: 08-26 64 48
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: April-November - se hemsidan för dagar och tider.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 125
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1000
FaR-erbjudande: FaR-kort 3-månader mot uppvisande av recept för 800 kr.

Beskrivning

Sjöstaden fysiocenter erbjuder ett avkopplande och funktionellt träningspass i skogen där du kan utveckla en starkare och smidigare kropp. Här tränar vi cirkelträning med kroppen som redskap där du väljer belastning och intensitet själv.

Med stöd av en kompetent träningscoach guidas du genom ett pass på 60 minuter uppdelat på uppvärmning, cirkelbana och nedvarvning.

Passet körs i alla väder så anpassa klädseln med ev. regnställ, mössa och vantar.

Samling sker utanför Friskvårdscentret som ligger i Hammarbybackens liftområde.

Åker du kollektivt är närmsta station Sickla kaj med tvärbanan eller buss från Södermalm.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika kön Alla
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år

Område

Södermalm/Gamla Stan, --Stockholm
Hammarby fabriksväg 111, 120 66