Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Nextlevel PT - Styrka utomhus

Skapad av
NextLevel PT (6)
Arrangörsinformation: Personlig träning med inriktning till personer som lider av utbrändhet, utmattningssyndrom, psykisk ohälsa och/eller ångest. Men också för personer som vill komma igång med träning, få ett mera aktivt liv, rörelseträning, positiv hälsa och mycket mera. Hör av dig så kikar vi tillsammans på hur jag kan hjälpa dig att uppnå dina mål!
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: nextlevelptse@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon: 0702345156
Reception: Finns ingen
FaR-erbjudande: Vi anpassar aktiviteter efter dina behov och förutsättningar. Aktiviteterna har prissättning i slutet av beskrivningstexten. Priserna gäller per person och timme. Priserna är speciella för FaR.

Beskrivning

Styrka utomhus

Styrketräning, balans, rörlighet, andning.
Nivå, tempo och mål bestämmer vi tillsammans.

Styrketräning är inte bara bra för den fysiska hälsan utan också en nyckel till god psykisk hälsa. Lär dig att träna bort ångest eller lär dig att aktivt återhämta dig med ett lättare styrkepass utomhus. Jag ger dig alla nycklar du behöver för att genomföra styrketräning utomhus. Som dessutom kan hjälpa dig till ett gott psykiskt välmående.

Nivå: Måttlig

Beskrivning:
Vi ses utomhus. Tränar styrketräning med kroppsvikt och enklare redskap. Lär oss andas rätt och hitta lugn i kroppen och naturen.


Vi känner av vilken nivå som fungerar för dig, jag coachar dig och tillsammans når vi dina mål och drömmar.

Lätt - måttlig styrketräning
Lätta andningsövningar

Kostnad per pass och person:
SEK 550.00 / timme för dig med FaR, Fysisk aktivitet på Recept. (Ordinarie pris SEK 1000.00)

Även paket om 10 pass erbjuds med rabatterat pris.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Kondition, Styrka
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska, Tyska,
Aktivitet för olika kön Alla
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år

Område

Huddinge
Segeltorp, 14171