Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Åkeshovs sim-och idrottshall - Funktionell träning HIIT

Skapad av
Åkeshovs sim- och idrottshall (18)
Arrangörsinformation: Åkeshov sim- och idrottshall är en av Stockholms stads 14 sim- och idrottshallar med FaR-utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik. Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är anpassat för dig som har funktionsnedsättning. Flera av våra gymmaskiner är anpassade, till exempel har du möjlighet att sitta kvar i din rullstol och träna. Vi har även en armcykel. Det finns duschsängar/stolar samt lyft ner till bassängen. Vi har flexomklädningsrum för besökare med ledsagare/assistent av motsatt kön. Hörselslinga finns i aktivitetssalar. Vi har förvaring utav ledarhund. För mer information kontakta receptionen.
Certifierad: Ja
Hemsida: motionera.stockholm/åkeshovs-simhall
FaR-ansvarig E-post: senait.mokenen@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon: 0850842500
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Ordinarie öppettider Måndag 06:30-21:00 Tisdag 06:30-21:00 Onsdag 06:30-21:00 Torsdag 10:00-21:00 Fredag 06:30-21:00 Lördag 08:00-18:00 Söndag 08:00-21:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 120
Ordinarie kostnad per år (kr): 3700
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 950
FaR-erbjudande: Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola. Årskort allt ingår (gym bad, gruppträning) 2600 :-, 10 ggr kort gym/gruppträning 750:-, Årskort bad 1600:- 10 ggr bad 370:-

Beskrivning

Vi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst. Du är välkommen att vara med från 12 år.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Styrka
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Hörselnedsättning, Intellektuell funktionsnedsättning, Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika kön Alla
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Gravida, Nyblivna mammor

Område

Bromma, --Stockholm
Bergslagsvägen 60, 168 75