Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Yogayama Östermalm - Meditation / Pranayama (andning)

Skapad av
Yogayama Östermalm (5)
Arrangörsinformation: Vi är en yogaskola med klassverksamhet och en utbildningsverksamhet. Alla våra lärare är välutbildade och har lång erfarenhet av att hålla klasser. Hos oss kan du komma och yoga på enstaka klasser på vårt stora yogaschema, eller så kan du gå en yogakurs som startar terminsvis. Vi har också en stor behandlingsavdelning med klassiska, ayurvediska behandlingar och även akupunktur. På övre plan finns en restaurang som serverar god, vällagad och nyttig mat. Varmt Välkomna!
Certifierad: Ja
Hemsida: www.yogayama.se
FaR-ansvarig E-post: helena@yogayama.se
FaR-ansvarig Telefon: 070-8846655
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Vardagar 07.30 - 20.00 (fredagar till 18.30) Helg 10.00-16.00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 250
Ordinarie kostnad per månad (kr): 990
Ordinarie kostnad per termin (kr): -
Ordinarie kostnad per år (kr): 11880
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 2100
FaR-erbjudande: 20% på samtliga klippkort och medlemskap, går ej att kombinera med andra rabatter och erbjudanden. Månadskostnaden ovan avser autogiro och är från 990 sek och uppåt, beroende på vad som ingår.

Beskrivning

Definitionen för meditation inom yoga brukar beskrivas som ett tillstånd av total fokusering där sinnena inte längre stör oss. I pranayama (andningsövningar) är kroppen mer eller mindre stilla under hela klassen, ofta sitter utövaren direkt på golvet med benen i kors och stöd under rumpan. Hur vi placerar benen sittande spelar mindre roll så länge ryggraden är förlängd och förutsättningarna finns för en effektiv andning.
Hatha/Pranayama Måndagar 17:15-18:45
Pranayama - Tisdagar 12:00-13:00
Meditation- Torsdagar 12:00-13:00
Hatha/Pranayama- Fredagar 10:30-11:55
Yin/Meditation - Lördagar 12:15-13:15

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Östermalm, --Stockholm
Jungfrugatan 8, 11444