Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

YogaDevi Fridhemsplan - YINYOGA & PRANAYAMA

Skapad av
YogaDevi Fridhemsplan (4)
Arrangörsinformation: Välkommen till vår studio på Fridhemsplan Vi har flera olika yogaformer som vi är specialiserade inom. Vi har Ashtangayoga för dig som önskar lite mer dynamik, svett och rörelse . För dig som vill ha lite lugnare, mjukare rörelser har vi Yinyoga, Restorativeyoga, Mediyoga, mjuk Hathayoga och Pranayama. Du kan boka dig på en klass eller gå en terminskurs. NÅGRA FÖRDELAR MED YOGA :: Du får ett lugnare sinne och ett bra verktyg mot stress :: Ger dig bättre kontakt med din andning :: Du bygger upp din styrka och smidighet
Certifierad: Ja
Hemsida: Yogadevi.se
FaR-ansvarig E-post: hej@yogadevi.se
FaR-ansvarig Telefon: 0768162084
Receptionens öppettider: Personal finns på plats 15 minuter före och efter klass.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 220
Ordinarie kostnad per månad (kr): 1350
Ordinarie kostnad per termin (kr): 5900
Ordinarie kostnad per år (kr): 10800
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 2000
FaR-erbjudande: Vi erbjuder 10% rabatt på terminskurs och klippkort.

Beskrivning

Vill du hitta ett inre lugn, få bättre andning och öka närvaron är det är passet för dig. Inga förkunskaper krävs Vi öppnar upp kroppen med yinyoga och pranayama (andningsövningar). Pranayama hjälper oss att få kontakt med vårt andetag, vårt inre och stimulerar vårt lugn och ro center. Klassen börjar med yinyoga där vi sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp i egen takt. Vi stimulerar bindväven, blir smidigare och får igång cirkulationen i kroppen. När kroppen öppnats upp och sinnet lugnats går vi djupare in i oss själva genom vårt andetag. Vi gör lugna pranayamaövningar som du sedan kan ta med dig hem och använda dig av innan du ska sova eller känner dig stressad.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Kungsholmen, --Stockholm
Pontonjärgatan 36, 112 37