Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Stockholms Medicinska Yogaklinik Yogaland - Yoga med Mindfulness Mediyoga

Skapad av
Stockholms Medicinska Yogaklinik - Yogaland (8)
Arrangörsinformation: Välkommen till Stockholms Medicinska Yogaklinik! Vi hjälper dig som fått FaR att hitta den aktivitet som passar dig bäst. Certifierad FaR-arrangör för vuxen, barn och ungdom. Medicinsk Yogaterapeut och livscoach. Vi är ett utbildningscenter för instruktörer och yogalärare i Medicinsk Yoga, Kundaliniyoga och Mindfulness. Vi både följer och driver forskning på yogans effekter. Varmt välkommen!
Certifierad: Ja
Hemsida: www.yogaland.se
FaR-ansvarig E-post: tomas@yogaland.se
FaR-ansvarig Telefon: 070-8432780
FaR-erbjudande: - Kostnadsfritt FaR-samtal. - Kostnadsfri Prova på. - 20 % rabatt på ordinarie kurs. - Yoga i grupp eller enskilt. - Vi erbjuder medicinsk yogaterapi.

Beskrivning

Mjuk och skön medicinsk yoga och kundaliniyoga varvat med lättillgängliga mindfulnessövningar, för ökad närvaro och välbefinnande.

Under kursen fördjupar vi oss i varandets olika aspekter. Du får lära dig teori och framförallt öva på medveten närvaro. Bra för dig som vill minska stress och få balans i livet.

Genom att öka vår närvaro och minska de stunder vi är frånvarande får vi insikt om de tankemönster och beteenden som som till stor del formar och styr våra liv.

Meditation och delning av upplevelser är ett stående inslag i kursen och du hemläxor att öva på mellan kurstillfällena.
Mindfulness har i forskningsstudier visat hjälpa bra mot exempelvis stress- oro och smärtrelaterade problem.
Tomas Sandehorn som håller kursen utbildar yogainstruktörer och yogalärare i kundaliniyoga och Medicinsk Yoga samt instruktörer i Mindfulness vid Kundaliniyoga Akademin.
Lärare: Tomas Sandehorn

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25, Barn 10-12 år, Barn 13-15 år, Gravida
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Hässelby-Vällingby, --Stockholm
Vällingbyvägen 115, 16362