Arrangörsinformation:
MM Yogastudio i Sundbyberg erbjuder förutom ett flertal olika yogaklasser med olika inriktning också naprapati, massage, personlig träning, coachning, läkartjänster och hälsosamtal.
I Yogastudion har vi två toaletter ( ej handikapp anpassade) och omklädningsrum för damer. Duschkabin samt omklädning herrar finns en trappa ner. Det går bra att ta sig fram med en rullstol i studion och vi har även en extra dörr från gatan att öppna om det är svårt med de två mindre trappsteg som finns från entrén ner till studion.
Måndagar kl 19:00-20:15 med Helena E Källgren
En yogaklass skapad för dig som både vill flöda igenom kroppen och gå på yinyoga, men inte hinner gå på två olika klasser. Vi börjar mjukt med att hitta andningen. Kommer successivt in i flöde med solhälsningar och några klassiska hathapositioner så att kroppen får jobba och avslutar lugnt lugnt. Passar både nybörjare som vill komma igång med att stärka och mjuka upp kroppen samt avancerade yogis som vill ha en mjuk klass.